Важные жизненные правила
Очень важно иметь свои принципы и правила, следую которым мы достигаем своих целей и чувствуем свою силу. Вот лишь некоторые правила, которым следуют разные люди:
— Главное чтобы я себя уважал за полезные дела, а не чтобы меня уважали.
— Если взялся за дело, работай в полную силу и с удовольствием.
— Если знаешь, но не умеешь — считай, что не знаешь.
— Если от одиночества нельзя избавиться, его следует использовать.
— Есть много причин, препятствующих счастью, но три из них основные: страх, зависть и чувство вины. Устрани их и станешь счастлив.
— Ищи правильный путь, а не прямой, ибо не всегда правильный путь — прямой.
— Критикуй только себя, но если критикуешь — предлагай.
— Намечай большое, но довольствуйся и малым.
— Не бойся выглядеть трусом, а бойся быть им.
— Не бойся ошибаться — неудача в семь раз полезней успеха, так как это твой хороший опыт для жизни.
— Не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и приспосабливайся к обстоятельствам.
— Оценивайте себя по тому, что умеете.
— Плохо переносит одиночество тот, кто противен сам себе.
— Подумал — реши, решил — действуй.
— Способность переносить одиночество — показатель духовной зрелости.
— Ставь большие, но реальные цели, ибо к маленькой цели ведет только один путь, а к большой — много путей.
А какие правила жизни у вас? Напишите свои отзывы и правила!
автор Марат Фаткуллин
\\ теги: рецепты успеха, способы достижения успеха, стратегия успеха
«Стратегия общения и доверия»
В нашей жизни есть множество людей, с которыми мы общаемся, только со всеми по-разному. Это происходит из-за того, что мы всем доверяем по-разному.
— На 100% — мы доверяем только себе.
— На 80% — мы доверяем близким людям, друзьям.
— На 60% — мы доверяем тем людям, с которыми общаемся, вместе работаем, то есть эти люди нам товарищи.
— На 40% — мы доверяем знакомым, то есть те с кем мы только знакомы и мало общаемся.
— На 20% — мы доверяем и незнакомым людям, как например: водителю в маршрутке.
При этом рядом с нами может быть и человек, которому мы доверяем на 90%, это очень близкий нам человек. И такого человека мы обычно подбираем по разным критериям. Общаясь с успешными людьми было выявлено их критерии, которые предлагаю вашему вниманию:
1 критерий – это люди, не болтливые, которые не разболтают наши секреты.
2 критерий – это люди, от которых мы ждем помощи.
Помощь, которую мы обычно ждем можно условно разделить на 3 вида:
а) физическая – передвинуть шкаф, занять деньги и т.д.;
б) эмоциональная – например получить сочувствие, поддержку словами, получение одобрения наших действий;
в) моральная – получить совет в затруднительной для нас ситуации, так как нам важно получить другую точку зрения, чтобы увидеть ситуацию по новому.
3 критерий – это люди, которые с нами одинаково мыслят, думают, т.е. наши единомышленники.
4 критерий – это люди, которые умеют нас понять и оценить и если они нас критикуют, и чью критику мы воспринимаем и прислушиваемся к ней т.к. мы их уважаем.
5 критерий – это люди, которые нам интересны, которые нас вдохновляют, мотивируют, дают ощущение радости или учат новому опыту.
6 критерий – это люди, которым мы сами хотим помочь.
7 критерий – это люди, которые отвечают нам взаимностью, которые в нас возбуждают взаимные чувства.
Часто люди, которых обманули, считают, что все могут предать, и такие люди перестают доверять окружающим. Это неправильно, и с этим тяжело жить. Чтобы такого не произошло надо доверять лишь в рамках критерия, по которому вы общаетесь с человеком.
Общайтесь с умом и Вы достигните успеха!
автор Марат Фаткуллин
\\ теги: советы психолога, способы достижения успеха, стратегия успеха, успех
«Стратегия памяти»
Стратегия памяти – это способ запоминания и вытаскивания из памяти того, что необходимо. Все, что мы видим, слышим в жизни записывается и откладывается в памяти. Сознательно мы не можем это вытащить из памяти, но в подсознание это записано, потому что наш мозг все четко фиксирует.
Нашу память можно условно разделить на разные типы:
По времени:
— долговременная – на всю жизнь;
— оперативная – на какой-то срок, кратковременная;
По виду:
— визуальная или образная;
— тактильная или моторная;
— логическая;
— звуковая;
и т.д.
Поэтому надо точно знать какую память использовать. Надо решить, куда и в какой вид памяти мы отправляем информацию. Чтобы лучше запомнить что хотите, надо научиться работать с мысленным экраном, для этого поднять глаза влево вверх, или прямо вверх, или вправо вверх, то есть по одному из 3 направлений (кому как удобнее). Чтобы лучше запомнить, надо увидеть образ на мысленно экране, при необходимости добавить звуки или слова, и почувствовать какое либо ощущение и эмоцию. При необходимости можно добавить текст и добавить приятный фон на мысленном экране.
Чтобы можно было вытащить из памяти информацию нужно сознательно туда что-то положить. Для этого надо заложить программу кодирования своей информации. Например: придумать слово, которое будет помогать запоминать. Например: слова – «важно», «необходимо», «надолго» и т.д. Практикуя чаще работу со своим экраном памяти, Вы сможете намного улучшить свои возможности.
Действуйте и Вы достигните успеха!
автор Марат Фаткуллин
\\ теги: советы психолога, способы достижения успеха, стратегия успеха, успех
«Дробление проблемы»
В жизни каждого человека случаются неприятные ситуации. И эти ситуации часто в жизни становятся или маленьким заборчиком, который легко перешагнуть или непреодолимой великой китайской стеной. Для того, чтобы решить свою затруднительную ситуацию, ее необходимо разделить на несколько частей. Нужно задавать вопросы, на которые человек точно ответит « да». Вопросы должны касаться прошлого опыта в похожих ситуациях.
Например: В одной организации, где я рассказывал вот эту стратегию спросил у кого что не получается, что хотели бы изменить. И одна женщина сказала, что хотела бы шить. И я начал задавать вопросы, используя маленькие операции, которые составляют умение шить:
- Вы иголку в руках умеете держать? Она говорит да.
- А нитку в иголку вдеть? Она говорить да.
- Вы умеете сметать? Она говорит да.
- А обводить по контору ручкой или мелом умеете? Она говорит да.
- Вы ножницами умеете вырезать? Она говорит да.
И задавал похожие вопросы до тех пор, отмечая плюсиками ее умения, пока не нашел пробел в ее умениях.
В любом деле всегда будет только один или два из 3 возможных минусов:
1 «-» Хочет сразу получить идеальный результат. (Идеально ведь не получится сразу в любом деле, и мы это понимаем, но не всегда соглашаемся, так что это надо просто принять!)
2 «-» Страшно начинать новое в первый раз. (Все что мы умеем в жизни мы начинали когда то в первый раз и не все получалось без страха, а значит и этому новому тоже можем научиться!)
3 «-» Есть только желание, не подкрепленное мотивацией на новое умение. (Значит надо найти нужную мотивацию!)
Действуйте и Вы достигните успеха!
автор Марат Фаткуллин
\\ теги: советы психолога, способы достижения успеха, стратегия успеха, успех
«Стратегия творчества»
Уолт Дисней, удивительно творческий и успешный человек, работы которого продолжают дарить радость бесчисленному количеству людей повсюду в мире. Он мог бы стать прекрасным бизнес консультантом, потому что использовал общую стратегию творчества, которая может быть применена для любого типа проблем. Сначала он создавал мечту или представление в целом. Затем он смотрел на свой план реалистично. Он оценивал деньги, время, ресурсы и собирал всю необходимую информацию, чтобы убедиться, что мечта может стать реальностью. Когда представление было уже составлено, он вставал на другую позицию и смотрел с точки зрения критически настроенного зрителя. Он спрашивал самого себя: «Это интересно? Это развлекательно?» Дисней использовал три различных позиции: Мечтателя, Реалиста и Критика.
Вот стратегия, которую вы можете использовать в своей жизни:
1. Выберите программу, которой вы собираетесь заняться, она может быть настолько трудной, насколько вы хотите. Приготовьте три стула или места перед собой. Одно для вашего Мечтателя, одно для Критика и одно для вашего Реалиста.
2. Вспомните то время, когда вы на самом деле были креативны, когда ваш Мечтатель действительно создал нечто творческое. Встаньте на место Мечтателя и дайте свободу своим мыслям. Позвольте Мечтателю придумать и смоделировать то, что вы хотите. Мечтатель не обязан быть Реалистом. Мечта это своеобразный Мозговой штурм, где можно выдвигать любые идеи приходящие в голову. Не пытайтесь думать реалистично, это будет позже. Не редактируйте и не оценивайте. Что бы вы сделали, если бы точно не могли потерпеть неудачу? Мечтателя можно было бы выразить одной фразой: «Интересно, что будет, если… «. Когда вы размечтаетесь всласть, пересядьте на место Реалиста.
3. Подумайте о том времени, когда вы были предусмотрительны и реалистичны относительно некоторого плана вашего или чьего-то еще. То время, когда вы приводили какой-нибудь план в действие изящным и эффективным способом. Если у вас возникли трудности, подумайте о человеке, который мог бы дать совет и спросите, что он думает относительно приведения плана в действие, либо прикиньтесь им. Упорядочите свои идеи. Как их можно реализовать на практике? Что следует изменить, чтобы сделать их более реалистичными? Вопрос реалиста: «Как я могу это реализовать?» Реалист это «человек действия». Составьте план действий, наметьте точные или примерные сроки, запишите что вам нужно конкретно для достижения намеченного плана. Когда вы закончите переживать свой опыт реалиста, пересядьте на стул Критика.
4. Наконец, оценка Критика. Вспомните то время, когда вы критиковали какой-нибудь план конструктивным способом, видели как слабость, так и силу, выявляли проблемы. Это мог быть один из ваших собственных проектов или проект коллеги. Опять же, если это трудно, моделируйте известного вам хорошего критика. В позиции Критика и проверьте и оцените свой план. Может быть, что-то упущено? Если этот план требует сотрудничества с другими людьми, то что они найдут в нем для себя? Что вы сами получите из его реализации? Это интересно? Какие будут результаты? Критик спрашивает: «Что упущено? Что это мне даст?» Критик не должен критиковать Мечтателя или Реалиста. Критик должен критиковать план, убедитесь, что критика является более конструктивной, а не деструктивной. Помните, что критика это просто другой способ размышления о возможностях. Некоторые люди начинают критиковать себя и испытывать неприятные ощущения вместо того, чтобы использовать критику как полезную обратную связь относительно своего плана. Когда закончите, запишите свои замечания.
5. Снова войдите в позицию Мечтателя и внесите в план творческие изменения, учитывая то, чему вы научились у критика и реалиста. Продолжайте переходить из позиции в позицию до тех пор, пока ваш план не будет устраивать каждую позицию. В каждой позиции у вас будут свои, отличающиеся от других физиология и неврология, поэтому убедитесь в том, что результат не изменяется от одной позиции к другой. Вы можете использовать три места в своем рабочем кабинете или даже три отдельные комнаты. Возможно, вы обнаружите, что переход в одну позицию оказывается для вас более легким, чем переход в другие. Вы могли бы сделать некоторые заключения относительно тех планов, которые вы реализуете. В конце этого процесса, вы получите план, который не будет встречать сопротивления. Вопрос уже будет не в том, «буду ли я делать это. Он будет звучать по-другому: «Я хочу и могу это сделать. Что бы я мог еще сделать?»
Придумывайте, творите новое и действуйте!
автор Марат Фаткуллин
\\ теги: позитивная и активная жизнь, советы психолога, способы достижения успеха, стратегия успеха, успех
|
Свежие комментарии